{"id":140,"date":"2019-02-20T22:03:33","date_gmt":"2019-02-20T22:03:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.josemiguelgeligasso.com\/2019\/02\/20\/desbloqueos-de-contracturas\/"},"modified":"2019-04-16T07:28:34","modified_gmt":"2019-04-16T07:28:34","slug":"desbloqueos-de-contracturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josemiguelgeligasso.com\/?p=140","title":{"rendered":"Desbloqueos de contracturas"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align:left;\"><span style=\"color:#ff6600;\">\u00bfQu\u00e9 es una contractura? \u00bfC\u00f3mo podemos desbloquear una contractura?<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align:justify;\">Una <strong>contractura<\/strong> es una contracci\u00f3n involuntaria, duradera o permanente, de uno o m\u00e1s grupos musculares. Las contracturas nos aparecen por sobreesfuerzos, tensiones emocionales o agotamiento y nos indican que nuestro cuerpo necesita ser atendido.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">La contracturas por sobreesfuerzos son causadas por m\u00fasculos que no tienen suficiente energ\u00eda para el trabajo que se le esta exigiendo. En este caso, las fibras se contraen y se convierten en las contracturas endurecidas, las cuales podemos detectar en nuestro cuerpo cuando notamos dureza y dolor al presionarlas. Este tipo de contracturas son muy comunes entre los deportistas.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Las contracturas por tensi\u00f3n son una de las m\u00e1s comunes en nuestra sociedad. Se producen cuando nuestro m\u00fasculo pierde su elasticidad.&nbsp;Su origen nace de la vivencia de situaciones que nos afectan emocionalmente. Las contracturas con este origen pueden aparecen en distintas partes de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Las contracturas por agotamiento se producen cuando nos falta la fuerza. Estas suelen ser comunes en alimentaciones pobres o por cuestiones f\u00edsicas relacionadas con la edad. En este caso suelen aparecen de forma lenta y suelen ser cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">En cada uno de los casos y seg\u00fan la situaci\u00f3n de cada persona, el tratamiento varia. No obstante, en general se requiere de un tratamiento manual de desbloqueo de las contracturas. Dependiendo de los casos, se puede complementar con una revisi\u00f3n de la dieta sobretodo en el caso de las contracturas por sobreesfuerzo y agotamiento, la cual puede ser complementada con alg\u00fan medicamento homeop\u00e1tico o suplementos naturales. En el caso de las contracturas por tensiones, a parte de tratar la contractura, debemos incidir en las causas que han provocado la tensi\u00f3n para tratar de prevenirlas en un futuro.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Las contracturas nos est\u00e1n avisando de que nos estamos sobrepasando y su aparici\u00f3n nos est\u00e1n alertando de que la molestia puede convertirse en lesi\u00f3n si seguimos por ese camino. Si este es tu caso, no dudes en <a href=\"https:\/\/www.josemiguelgeligasso.com\/contacto\/\">pedir cita<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es una contractura? \u00bfC\u00f3mo podemos desbloquear una contractura? Una contractura es una contracci\u00f3n involuntaria, duradera o permanente, de uno o m\u00e1s grupos musculares. Las contracturas nos aparecen por sobreesfuerzos, tensiones emocionales o agotamiento y nos indican que nuestro cuerpo necesita ser atendido. La contracturas por sobreesfuerzos son causadas por m\u00fasculos que no tienen suficiente energ\u00eda para el trabajo que se le esta exigiendo. En este caso, las fibras se contraen y se convierten en las contracturas endurecidas, las cuales podemos detectar en nuestro cuerpo cuando notamos dureza y dolor al presionarlas. Este tipo de contracturas son muy comunes entre los deportistas. Las contracturas por tensi\u00f3n son una de las m\u00e1s comunes en nuestra sociedad. Se producen cuando nuestro m\u00fasculo pierde su elasticidad.&nbsp;Su origen nace de la vivencia de situaciones que nos afectan emocionalmente. Las contracturas con este origen pueden aparecen en distintas partes de nuestro cuerpo. Las contracturas por agotamiento se producen cuando nos falta la fuerza. Estas suelen ser comunes en alimentaciones pobres o por cuestiones f\u00edsicas relacionadas con la edad. En este caso suelen aparecen de forma lenta y suelen ser cr\u00f3nicas. 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