En la alimentaci\u00f3n infantil hay diversos errores que los padres inculcan con frecuencia a sus hijos. Vamos a comentar 3 de ellos:<\/p>\n\n\n\n
1. Comer r\u00e1pido: padres y maestros suelen esforzarse para aumentar la velocidad de las comidas del ni\u00f1o. La prisa de los mayores se descarga sobre los ni\u00f1os y as\u00ed ellos, cuyo instinto les gu\u00eda a masticar despacio y ensalivar bien, acaban tambi\u00e9n aprendiendo a tragar r\u00e1pidamente lo que tienen en la boca sin apenas ensalivarlo.<\/p>\n\n\n\n
2. Comer m\u00e1s de lo necesario: otro error es la sobrealimentaci\u00f3n. Hay la tendencia de llenar a los ni\u00f1os de comida, aunque su instinto les se\u00f1ale que no van a similar tanto alimento y lo manifiesten no queriendo comer m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n
3. Convertir la carne en el centro de cualquier comida: la carne suele considerarse un alimento que es determinante para que los ni\u00f1os crezcan fuertes y sanos. La carne aporta a los ni\u00f1os prote\u00ednas indispensables para su crecimiento, pero su calidad y cantidad no supera a la de los huevos, los productos l\u00e1cteos, las legumbres y los frutos secos, as\u00ed como de los cereales integrales. En contrapartida posee m\u00e1s inconvenientes que \u00e9stos otros alimentos: se digiere peor, acumula m\u00e1s productos t\u00f3xicos y supone un coste ecol\u00f3gico mucho mayor para el planeta. <\/p>\n\n\n\n
Los h\u00e1bitos de los padres de hoy en d\u00eda son distintos a los de antes. No se basan tanto en la tradici\u00f3n a la hora de alimentar a los ni\u00f1os y tienen acceso a mucha mas informaci\u00f3n sobre diet\u00e9tica y nutrici\u00f3n infantil. No obstante, estos est\u00e1n m\u00e1s influenciados por la publicidad y los medios de comunicaci\u00f3n, los cuales inculcan h\u00e1bitos nuevos a diario, entre los que es dif\u00edcil discernir los saludables. En conclusi\u00f3n, alimentar equilibradamente a los ni\u00f1os resulta m\u00e1s f\u00e1cil ahora que antes, siempre y cuando se tenga conocimiento del tema y una visi\u00f3n cr\u00edtica y reflexiva de lo que los medios de comunicaci\u00f3n nos quieren vender. <\/p>\n\n\n\n
Por \u00faltimo, no debemos olvidar que la salud del ni\u00f1o no solo se obtiene a trav\u00e9s del alimento que genera por la v\u00eda digestiva. El organismo en formaci\u00f3n requiere tambi\u00e9n otra serie de elementos que influyen decisivamente sobre la salud y correcto desarrollo como son una buena salud emocional y ps\u00edquica y el contacto con la naturaleza, el sol, el agua, la tierra y el aire, entre otros.\u00a0<\/p>\n\n\n\n