En la alimentaci\u00f3n infantil, hay tres errores que los padres inculcan con frecuencia a los hijos:<\/p>\n\n\n\n
1) Comer deprisa, 2) Comer m\u00e1s de lo necesario y 3)Convertir la carne en el centro de cualquier comida.<\/p>\n\n\n\n
Comer deprisa<\/strong><\/p>\n\n\n\n Padres y maestros suelen esforzarse para aumentar la velocidad en las comidas del ni\u00f1o\/a. La prisa de los mayores se suele descargar sobre el ni\u00f1o\/as ,as\u00ed ellos, cuyo instinto les gu\u00eda a masticar despacio y ensalivar bien los alimentos, acaban tambi\u00e9n aprendiendo a tragar r\u00e1pidamente y lo tienen en la boca sin apenas ensalivarlo.<\/p>\n\n\n\n Comer m\u00e1s de lo necesario<\/strong><\/p>\n\n\n\n La sobrealimentaci\u00f3n se manifiesta en esa tendencia por llenar a los ni\u00f1os de comida, aunque su instinto les se\u00f1ala que no van a asimilar tanto alimento y ellos lo manifiestan de diversas maneras (ej. no queriendo comer m\u00e1s). Hoy en d\u00eda cada vez hay m\u00e1s obesidad infantil, provocada por esa sobrealimentaci\u00f3n. No obstante, desde los primeros a\u00f1os ya suele haber una intoxicaci\u00f3n, repercutiendo con toda seguridad en su futura salud. Hay muchos padres que piensan que un ni\u00f1o\/a con sobrepeso esta m\u00e1s sano o m\u00e1s fuerte y medicamente es todo lo contrario. En este caso, es un ni\u00f1o con su sistema inmune deteriorado y eso genera cantidad de enfermedades pedi\u00e1tricas.<\/p>\n\n\n\n Convertir la carne en el centro de cualquier comida<\/strong><\/p>\n\n\n\n Suele considerarse que la carne es el alimento que permitir\u00e1 a los ni\u00f1os crecer fuertes y sanos. La carne aporta a los ni\u00f1os prote\u00ednas, indispensables para su crecimiento, pero su calidad y cantidad no supera a la de los huevos y los productos l\u00e1cteos. Estos productos van seguidos de cerca por las legumbres o los frutos secos, ya que son prote\u00ednas vivas que aportan mucha m\u00e1s cantidad de energ\u00eda y no dejan residuos t\u00f3xicos en el organismo (ej. colesterol, acido \u00farico, etc.)<\/p>\n\n\n\n La carne posee m\u00e1s inconvenientes: se digiere peor, acumula muchos productos t\u00f3xicos y supone un coste ecol\u00f3gico mucho mayor para el planeta. Generalmente, los padres de hoy son distintos a los de antes, no se basan tanto en la tradici\u00f3n a la hora de alimentar a los ni\u00f1os\/as y tienen acceso a mucha m\u00e1s informaci\u00f3n sobre diet\u00e9tica y nutrici\u00f3n infantil. No obstante, esta moneda presenta otra cara: la publicidad y los medios de comunicaci\u00f3n. Estos inculcan h\u00e1bitos nuevos ,entre los que es dif\u00edcil discernir los saludables de los nocivos.<\/p>\n\n\n\n Alimentar equilibradamente a los\/as ni\u00f1os\/as resulta m\u00e1s f\u00e1cil ahora que antes, siempre y cuando se acierte a separar el grano de la paja, es decir, entre lo mucho que propone el mercado y los medios de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En la alimentaci\u00f3n infantil, hay tres errores que los padres inculcan con frecuencia a los hijos: 1) Comer deprisa, 2) Comer m\u00e1s de lo necesario y 3)Convertir la carne en el centro de cualquier comida. Comer deprisa Padres y maestros suelen esforzarse para aumentar la velocidad en las comidas del ni\u00f1o\/a. La prisa de los mayores se suele descargar sobre el ni\u00f1o\/as ,as\u00ed ellos, cuyo instinto les gu\u00eda a masticar despacio y ensalivar bien los alimentos, acaban tambi\u00e9n aprendiendo a tragar r\u00e1pidamente y lo tienen en la boca sin apenas ensalivarlo. Comer m\u00e1s de lo necesario La sobrealimentaci\u00f3n se manifiesta en esa tendencia por llenar a los ni\u00f1os de comida, aunque su instinto les se\u00f1ala que no van a asimilar tanto alimento y ellos lo manifiestan de diversas maneras (ej. no queriendo comer m\u00e1s). Hoy en d\u00eda cada vez hay m\u00e1s obesidad infantil, provocada por esa sobrealimentaci\u00f3n. No obstante, desde los primeros a\u00f1os ya suele haber una intoxicaci\u00f3n, repercutiendo con toda seguridad en su futura salud. Hay muchos padres que piensan que un ni\u00f1o\/a con sobrepeso esta m\u00e1s sano o m\u00e1s fuerte y medicamente es todo lo contrario. En este caso, es un ni\u00f1o con su sistema inmune deteriorado y eso genera cantidad de enfermedades pedi\u00e1tricas. Convertir la carne en el centro de cualquier comida Suele considerarse que la carne es el alimento que permitir\u00e1 a los ni\u00f1os crecer fuertes y sanos. La carne aporta a los ni\u00f1os prote\u00ednas, indispensables para su crecimiento, pero su calidad y cantidad no supera a la de los huevos y los productos l\u00e1cteos. Estos productos van seguidos de cerca por las legumbres o los frutos secos, ya que son prote\u00ednas vivas que aportan mucha m\u00e1s cantidad de energ\u00eda y no dejan residuos t\u00f3xicos en el organismo (ej. colesterol, acido \u00farico, etc.) La carne posee m\u00e1s inconvenientes: se digiere peor, acumula muchos productos t\u00f3xicos y supone un coste ecol\u00f3gico mucho mayor para el planeta. Generalmente, los padres de hoy son distintos a los de antes, no se basan tanto en la tradici\u00f3n a la hora de alimentar a los ni\u00f1os\/as y tienen acceso a mucha m\u00e1s informaci\u00f3n sobre diet\u00e9tica y nutrici\u00f3n infantil. No obstante, esta moneda presenta otra cara: la publicidad y los medios de comunicaci\u00f3n. Estos inculcan h\u00e1bitos nuevos ,entre los que es dif\u00edcil discernir los saludables de los nocivos. Alimentar equilibradamente a los\/as ni\u00f1os\/as resulta m\u00e1s f\u00e1cil ahora que antes, siempre y cuando se acierte a separar el grano de la paja, es decir, entre lo mucho que propone el mercado y los medios de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":610,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n