En este post os voy a compartir 10 puntos para potenciar vuestra autoestima:<\/p>\n\n\n\n
1) Potenciar la seguridad en ti\u00a0mismo\/a<\/p>\n\n\n\n
Ser consciente de lo que haces bien. Si crees que lo puedes hacer mejor, no debes obsesionarte, el creerlo esta dentro de un proceso positivo.<\/p>\n\n\n\n
2) Quererte m\u00e1s y tratarte mejor<\/p>\n\n\n\n
Procura no castigarte a ti mismo\/a. Busca momentos de silencio y de reflexi\u00f3n en tu trabajo cotidiano, debes saber si te sientes bien y estar dispuesto\/a a mejorar, a disfrutar de lo que haces y de c\u00f3mo lo haces.<\/p>\n\n\n\n
3)Relacionarte con los dem\u00e1s y tener confianza.<\/p>\n\n\n\n
Procura ser tu en las relaciones con tus semejantes, procura apartar todo lo que no te deja ser tu mismo\/a, aprende a dar una imagen real de c\u00f3mo eres, no finjas o dar\u00e1s una imagen distorsionada de ti.<\/p>\n\n\n\n
4) Superar la angustia, la tensi\u00f3n y los miedos.<\/p>\n\n\n\n
Procura dejar a un lado lo negativo. Aprende a observarte a ti mismo\/a desde fuera. Saber lo que puede sabotearte, obsesionarte, crearte tensi\u00f3n, angustia, miedo o hacer que no te sientas bien para que en un tiempo se convierta poco a poco en bueno.<\/p>\n\n\n\n
5)Cambiar h\u00e1bitos<\/p>\n\n\n\n
Procura adquirir h\u00e1bitos positivos tanto para tu cuerpo como para tu mente. El deporte, la alimentaci\u00f3n, el tiempo para ti, la m\u00fasica, el silencio, la meditaci\u00f3n, saber aceptarte y aprender a mejorarte, son ejemplos de h\u00e1bitos positivos. <\/p>\n\n\n\n
6)Aceptar tus emociones<\/p>\n\n\n\n
No luches contra ti. Acepta tu proceso interno, visual\u00edzalo, reflexiona sobre \u00e9l con tranquilidad, busca siempre la parte positiva, no entres en la negatividad, piensa que en todo puedes mejorar y que de todo, por ca\u00f3tico que sea, puedes aprender.<\/p>\n\n\n\n
7)Abandona la timidez<\/p>\n\n\n\n
L\u00e1nzate, se tu mismo\/a. Vive con verdad, con intensidad, procura crecer en cada momento. No te escondas, procura estar con gente que te aporte, que te mejore, que te haga sentir \u00fatil, que te llene y los llenes de buena energ\u00eda, aprende a fluir con la vida.<\/p>\n\n\n\n
8)Desarrolla la confianza en tus capacidades<\/p>\n\n\n\n
No te exijas m\u00e1s de lo que puedes. Act\u00faa con contundencia, pero con calma, aprende a saber parar.<\/p>\n\n\n\n
9)Aprende a no castigarte<\/p>\n\n\n\n
Acepta el fallo, no busques la perfecci\u00f3n. Acepta crecer con el d\u00eda a d\u00eda, a crecer lentamente y con seguridad.<\/p>\n\n\n\n
10)S\u00e9 t\u00fa<\/p>\n\n\n\n
En lo bueno y en lo no tan bueno, no te juzgues, obs\u00e9rvate, qui\u00e9rete, se amoroso\/a con los dem\u00e1s. No des una imagen ficticia de ti, aprende cuando tienes que parar y mirar a lo lejos. Qui\u00e9rete mucho a ti mismo\/a, porque es una manera de querer a los demas. No dudes en dar, no esperes nada, todo esta en ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En este post os voy a compartir 10 puntos para potenciar vuestra autoestima: 1) Potenciar la seguridad en ti\u00a0mismo\/a Ser consciente de lo que haces bien. Si crees que lo puedes hacer mejor, no debes obsesionarte, el creerlo esta dentro de un proceso positivo. 2) Quererte m\u00e1s y tratarte mejor Procura no castigarte a ti mismo\/a. Busca momentos de silencio y de reflexi\u00f3n en tu trabajo cotidiano, debes saber si te sientes bien y estar dispuesto\/a a mejorar, a disfrutar de lo que haces y de c\u00f3mo lo haces. 3)Relacionarte con los dem\u00e1s y tener confianza. Procura ser tu en las relaciones con tus semejantes, procura apartar todo lo que no te deja ser tu mismo\/a, aprende a dar una imagen real de c\u00f3mo eres, no finjas o dar\u00e1s una imagen distorsionada de ti. 4) Superar la angustia, la tensi\u00f3n y los miedos. Procura dejar a un lado lo negativo. Aprende a observarte a ti mismo\/a desde fuera. Saber lo que puede sabotearte, obsesionarte, crearte tensi\u00f3n, angustia, miedo o hacer que no te sientas bien para que en un tiempo se convierta poco a poco en bueno. 5)Cambiar h\u00e1bitos Procura adquirir h\u00e1bitos positivos tanto para tu cuerpo como para tu mente. El deporte, la alimentaci\u00f3n, el tiempo para ti, la m\u00fasica, el silencio, la meditaci\u00f3n, saber aceptarte y aprender a mejorarte, son ejemplos de h\u00e1bitos positivos. 6)Aceptar tus emociones No luches contra ti. Acepta tu proceso interno, visual\u00edzalo, reflexiona sobre \u00e9l con tranquilidad, busca siempre la parte positiva, no entres en la negatividad, piensa que en todo puedes mejorar y que de todo, por ca\u00f3tico que sea, puedes aprender. 7)Abandona la timidez L\u00e1nzate, se tu mismo\/a. Vive con verdad, con intensidad, procura crecer en cada momento. No te escondas, procura estar con gente que te aporte, que te mejore, que te haga sentir \u00fatil, que te llene y los llenes de buena energ\u00eda, aprende a fluir con la vida. 8)Desarrolla la confianza en tus capacidades No te exijas m\u00e1s de lo que puedes. Act\u00faa con contundencia, pero con calma, aprende a saber parar. 9)Aprende a no castigarte Acepta el fallo, no busques la perfecci\u00f3n. Acepta crecer con el d\u00eda a d\u00eda, a crecer lentamente y con seguridad. 10)S\u00e9 t\u00fa En lo bueno y en lo no tan bueno, no te juzgues, obs\u00e9rvate, qui\u00e9rete, se amoroso\/a con los dem\u00e1s. No des una imagen ficticia de ti, aprende cuando tienes que parar y mirar a lo lejos. Qui\u00e9rete mucho a ti mismo\/a, porque es una manera de querer a los demas. No dudes en dar, no esperes nada, todo esta en ti.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":657,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n