Los próximos días 13, 20 y 27 de junio realizaremos un taller de mindfulness centrado en la respiración consciente. Es un taller abierto a todos/as y destinado tanto a principiantes como a personas ya iniciadas en este campo que quieran seguir compartiendo y practicando el mindfulness. Será un taller teórico-práctico donde se trabajará la autoestima, la positividad, la luz, la seguridad, el miedo… Aprenderemos a centrar el foco de nuestra atención en el momento presente, todo a través de la respiración y la meditación como elementos esenciales.
A continuación os dejamos la información para realizar las inscripciónes. ¿Te animas?
