Tras el período vacacional, es recomendable adoptar algunas prácticas que contribuyan a restaurar y revitalizar nuestro organismo, el cual podría haber experimentado ciertos desequilibrios debido a las indulgencias típicas del verano. A continuación, se presentan diversas pautas a considerar: Siguiendo estas pautas, es posible transitar con mayor elegancia y efectividad la transición postvacacional, promoviendo tanto la vitalidad física como el…

¿Sabes qué es el veganismo? 🌱💚 Es mucho más que una dieta, es una filosofía de respeto hacia todos los seres vivos y lo que proviene de ellos. En su esencia, busca evitar el consumo de alimentos y productos de origen animal, extendiendo esta ética incluso a la moda, evitando el cuero, las pieles y la lana. El veganismo se…

SEXUALIDAD CONSCIENTE 🌟 La sexualidad es un aspecto integral en nuestras vidas, que nos involucra tanto a nosotros mismos como a los demás. Lamentablemente, la humanidad suele estar más preocupada por tener que por dar o compartir, más enfocada en conquistar que en amar. Una sexualidad consciente y relajada, desvinculada de los impulsos, nos permite comprender nuestra existencia y comprender…

Nada es permanente, todo fluye, así podríamos definir el concepto de impermanencia.  Generalmente retenemos en nuestra mente todo tipo de pensamientos. Unos podríamos catalogarlos como positivos y los otros como negativos. De la misma manera que los primeros nos aportan buenas sensaciones, los segundos nos llevan a la inseguridad, al miedo, a la duda y los alimentamos fijándolos en nuestra mente, entrando en el conocido…

¡La vejez es una etapa de la vida llena de beneficios y sabiduría! 💫👵🏼🧓🏼 🔸 Experiencia: Con los años, acumulamos experiencias de vida que nos hacen más sabios y nos permiten tomar decisiones más acertadas. 🔸 Autenticidad: La vejez nos permite ser más auténticos y genuinos, sin preocuparnos tanto por las expectativas de los demás, lo que nos brinda una…

La medicina energética trata al ser humano como un todo indivisible y holístico, formado por campos complejos interconectados entre sí. Debido a este hecho, la medicina energética considera que todos los campos tienen una gran correspondencia en las causas, síntomas y enfermedades que afectan a las personas. Somos un todo: cuerpo físico, mental, espiritual y emocional. El cuerpo contiene un archivo de todas…

No hay ni habrá especie alguna capaz de alterar el clima de nuestro planeta. Tenemos que ser nosotros los que a base de errores lo hayamos conseguido. Si aún nos queda sensibilidad y amor hacia nuestra madre tierra, esta situación nos tiene que hacer pensar y reflexionar. No tenemos que excusarnos con el que todo son ciclos, que ha habido etapas de más o menos calor,…

El hígado cumple la función de detoxificar el cuerpo, ya que convierte las sustancias toxicas en menos dañinas, factibles de ser eliminadas de nuestro organismo.  Como primer paso es fundamental dejar de consumir productos que lo intoxiquen, evitando aquellas sustancias que contribuyan a acumular tóxicos. Las más importantes son: las bebidas alcohólicas, café y tabaco. La dieta también tiene una…

Los síntomas que nos indican que tenemos los riñones tóxicos son los siguientes: 1) Sed en exceso 2) Ir mucho al baño por la noche. 3) Color oscuro de la orina. 4) Inflamación de los tobillos por la noche. 5) Dolor durante la micción 6) Aparición de hematomas sin haberte golpeado. Consejos para limpiar los riñones: La alimentación es fundamental para mantener el buen funcionamiento…

El bienestar emocional tiene que ver con la salud emocional, en sentirse bien con uno mismo. Es un sentimiento de satisfacción, optimista y esperanzador. Las personas con buena salud emocional sienten la vida en su plenitud, son capaces de hacer frente a las adversidades, confían en sí mismos y tienen una autoestima alta. 1) APRENDER A REGULAR LAS EMOCIONES Relájate,…